Archief van
Tag: trainen

Lekkerder in je vel door sporten samen aan te pakken

Lekkerder in je vel door sporten samen aan te pakken

Lekkerder in je vel door sporten samen aan te pakken Ben je op zoek naar een manier om fitter en gezonder te worden, maar heb je moeite om gemotiveerd te blijven? Overweeg dan eens om samen met anderen te sporten! Samen sporten met anderen heeft veel voordelen en kan je helpen om lekkerder in je vel te zitten. In dit artikel bespreken we waarom sporten in groepen zo effectief is, en waarom het inschakelen van een personal trainer hierbij kan…

Lees Meer Lees Meer

3 manieren om je houding te verbeteren tijdens fitness

3 manieren om je houding te verbeteren tijdens fitness

3 manieren om je houding te verbeteren tijdens fitness  Wanneer je fitnest, is het erg belangrijk dat je een goede houding aanneemt. Wanneer je dit niet doet, bestaat er een grote kans dat je blessures oploopt. Dit is iets wat je liever niet wilt, want voorkomen is beter dan genezen. Er zijn verschillende manieren waarop je je houding verbetert, in algemene zin maar ook tijdens het sporten . Ben je benieuwd naar hoe je je houding verbetert tijdens fitness? Je leest…

Lees Meer Lees Meer